В 11:00 в Приморском парке опытный тренер «Wellness Club» Виолетта Медведева ждёт всех желающих на занятие «Fit yoga».
Название тренировки происходит от английского слова «fit», что переводится как «совершенствоваться», «быть в хорошей форме». Фитнес-йога направлена на общее оздоровление организма без установления каких-то рекордов и спортивных достижений. Гармоничное развитие всех мышц, стабилизация оптимального для каждого человека веса - вот главная задача этого направления.
Напомним, что проект финансируется в рамках регионального проекта поддержки молодёжи. Участникам тренировок нужно помнить об удобной для занятий одежде и бутылочке питьевой воды. Приветствуется также свой коврик для йоги.
График проведения тренировок:
- 9 июля - «Fit yoga», Виолетта Медведева;
- 13 июля - «Fit yoga», Виолетта Медведева;
- 16 июля - «Fit yoga», Виолетта Медведева;
- 20 июля - «Fit yoga», Виолетта Медведева;
- 23 июля - «Хочу шпагат», Елизавета Скобелева;
- 27 июля - «Fit yoga», Виолетта Медведева;
- 30 июля - «Hot Iron», Екатерина Азова (возможно изменение места тренировки);
- 3 августа - «Хочу шпагат», Елизавета Скобелева;
- 6 августа - «Функциональный силовой тренинг», Екатерина Азова;
- 10 августа - «Хочу шпагат», Елизавета Скобелева;
- 13 августа - «Функциональный силовой тренинг», Екатерина Азова;
- 17 августа - «Хочу шпагат», Елизавета Скобелева;
- 20 августа - «Функциональный силовой тренинг», Екатерина Азова;
- 24 августа - «Хочу шпагат», Елизавета Скобелева;
- 27 августа - «Функциональный силовой тренинг», Екатерина Азова.
