Специалисты Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики реализуют сразу несколько инициатив, направленных на предотвращение заболеваний и укрепление здоровья населения всех возрастов.
Одна из них – «Школа укрепления здоровья», ее цель – формирование у населения мотивации к укреплению своего здоровья.
На бесплатных занятиях слушателям рассказывают, как сделать свой рацион полезным и сбалансированным, увеличить физическую активность, научиться противостоять стрессам. После теории участники приступают к практике – выполняют комплекс физических и танцевальных упражнений.
Ещё один проект, реализуемый специалистами вот уже более 10 лет, – «Студия оздоровительных танцев». Его ключевая идея заключается в популяризации танцев как одного из самых доступных и эффективных видов физической активности. Занятия проходят в разных районах Архангельска круглый год: летом – на открытом воздухе, а в холодное время года – в помещении. Самые популярные площадки – библиотека имени Коковина и Ломоносовский Дворец культуры.
В рамках проекта проводится специальное обучение инструкторов по оздоровительной физической нагрузке. Они получают знания по вопросам укрепления здоровья, методике организации и проведения занятий оздоровительными танцами, знакомятся с элементами хореографии. После обучения они самостоятельно проводят занятия в муниципалитетах. Всего за этот год на инструктора оздоровительных танцев обучились 121 человек.
Проводят специалисты и мастер-классы по северной ходьбе, которая подходит для любого возраста и уровня подготовки, сообщает Министерство здравоохранения Архангельской области.