В Архангельске психологи проводят тренинги для подростков, чтобы научить их справляться с травлей (буллингом). Эти занятия организует центр поддержки молодой семьи для учеников средних школ.
Психолог Татьяна Пилипенко подчеркивает, что буллинг – это серьезная проблема, которая часто встречается в школах. Травля может привести к печальным последствиям: у подростков появляются эмоциональные проблемы, снижается успеваемость, а в некоторых случаях это даже увеличивает риск суицида.
Цель тренингов – помочь подросткам понять, как действовать, если они столкнулись с насмешками или унижениями, независимо от того, стали ли они жертвами или просто увидели, как травят кого-то другого. Психолог отмечает, что многие подростки пытаются справиться с этим самостоятельно, но это редко помогает. Важно, чтобы взрослые поддерживали детей и защищали их.
На тренингах ребята вместе с психологом разбирают основные правила поведения в ситуациях с буллингом:
- Не молчите. Если вас травят, расскажите об этом кому-то, кому вы доверяете.
- Не вините себя. Травля – это проблема того, кто травит, а не того, кого травят.
- Блокируйте обидчиков. Не давайте им возможности продолжать издеваться.
- Сохраняйте доказательства. Если вам угрожают или оскорбляют, делайте скриншоты.
- Поддерживайте тех, кто столкнулся с травлей. Покажите, что вы рядом.
Такие семинары проводятся регулярно, и в 2024 году их уже посетили более 300 человек. Кроме того, в центре поддержки молодой семьи можно получить бесплатную психологическую помощь. Записаться на консультацию можно по телефону: 8-991-054-3506.
