В рамках проекта «Спортивная суббота» можно посетить тренировки в Приморском парке Северодвинска 31 июля и 3 августа. Начало в 10:30.
31 июля постуральную гимнастику проведёт Анастасия Будрина. Упражнения выполняются медленно и спокойно, без чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы. Поэтому такие занятия подходят практически всем – независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.
3 августа состоится тренировка по стрейчингу. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц, покажет тренер Анна Чекарамит.
